Arkopharma Arkorelax Sommeil flash - 20ml

Arkopharma Arkorelax Sommeil flash
Complément alimentaire pour l'endormissement
Complément alimentaire troubles du sommeil

Problèmes de sommeil occasionnels, réveils nocturnes ? Vous recherchez une solution rapide et ponctuelle mais sans dépendance ni accoutumance ?
Arkorelax® Sommeil Flash est votre solution express pour vous endormir et vous rendormir plus rapidement en cas de problèmes de sommeil occasionnels, de réveils au milieu de la nuit ou de jet lag (décalage horaire).

Grâce à son spray sublingual innovant, Arkorelax® Sommeil Flash permet une action rapide scientifiquement prouvée grâce à une libération et une absorption immédiate des actifs :  

• La Mélatonine aide à réduire le temps d’endormissement, en début de nuit ou lors de réveils nocturnes. L’effet est obtenu dès la consommation de 1 mg de mélatonine au coucher ou en cas de réveil nocturne.
• L’Eschscholtzia est reconnue pour ses effets bénéfiques sur la qualité du sommeil, notamment en aidant à diminuer les réveils nocturnes. Elle permet aussi de se détendre et de favoriser le ré-endormissement.

Facile et pratique à utiliser, Arkorelax® Sommeil Flash est une aide précieuse et nomade à emporter partout avec soi.
Arôme verveine.

Réservé à l’adulte. Bien agiter avant emploi.

• 2 pulvérisations sous la langue avant de se coucher ou pendant la nuit en cas de réveil.
• Tenir le flacon bien droit.
• À la première utilisation, amorcer la pompe en 2-3 pulvérisations.

Ce flacon permet environ 140 pulvérisations soit 70 nuits paisibles.

• Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (2 pulvérisations par jour maximum).
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• Si vous êtes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs), demander conseil à votre médecin avant la prise de ce complément alimentaire.
• Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
• A conserver à une température inférieure à 25°C.

Quelques règles d’hygiène de vie simples

La journée

• Respectez la lumière naturelle, surtout le matin : l'heure du lever doit être régulière, quelle que soit la durée de la nuit passée (une grasse matinée ne rattrape pas une mauvaise nuit car ce ne sont pas les mêmes stades de sommeil).
• Évitez les excitants après 16 heures (café, thé, sodas, vitamine C, etc.).
• Pratiquez une activité sportive pour avoir une fatigue saine au moment du coucher.
• Supprimez la sieste (ou réduisez-la : pas plus de 20 minutes), pour éviter qu’elle n’empiète sur le « capital sommeil » de la nuit.

Le soir

• Évitez les repas lourds, difficiles à digérer. Respectez un moment de détente entre le dîner et le coucher afin de digérer en toute tranquillité.
• Évitez l’exercice intense physique ou intellectuel (une heure avant le coucher) et privilégiez la relaxation.
• Évitez les écrans qui reproduisent la lumière du jour et qui ne favorisent donc pas l’endormissement.
• Créez un environnement compatible avec le sommeil, calme, sans éclairage, frais et réservez le lit au sommeil (la chambre ne doit pas se transformer en salle de télévision…).
• Ne vous couchez pas trop tôt, seulement lorsque l’envie se fait sentir (signes évocateurs : bâillements, baisse d’attention, fatigue…), mais ne ratez pas votre heure d'endormissement (le sommeil est organisé en cycle : si on en rate un il faudra prendre le prochain !).

La nuit

• En cas de réveil prolongé, ne restez pas au lit à ruminer les problèmes et à consulter l’heure en permanence. Levez-vous et retournez au lit uniquement lorsque le sommeil revient.

Agent de charge : sorbitol – Eau – Stabilisant : glycérol – Ethanol – Extrait de partie aérienne d’Eschscholtzia(1) (Eschscholtzia californica Cham.) – Jus concentré de citron (Citrus limon (L.) Burm. f.) – Mélatonine – Arôme naturel – Edulcorant : glycosides de stéviol.
Titre alcoométrique : 11 % vol.