INCONTINENCE ET INFECTION URINAIRE : UN LIEN INÉVITABLE ?
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Les fuites urinaires sont aujourd'hui encore un sujet tabou, cependant, l'incontinence frappe à ce jour près de 5 millions de Français, selon une étude de cadrage réalisée pour les laboratoires Hartmann en 2018. Bien souvent, un lien est automatiquement fait entre l'incontinence et les infections urinaires. Cependant, l'incontinence n'entraine pas inévitablement une infection urinaire, et au contraire, les personnes atteintes d'une infection urinaire ne seront pas forcément sujettes aux fuites urinaires. Malgré cela, l'incontinence augmente le risque d'infection urinaire. Découvrez donc tout ce qu'il y a à savoir sur les infections urinaires et les fuites urinaires, ainsi que leur lien, et les moyens de les prévenir ou les éviter. |
Comprendre et reconnaître une infection urinaire
Qu'est-ce qu'une infection urinaire ?
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L'infection urinaire, plus communément appelée "cystite", est une inflammation de la vessie. Extrêmement courante, elle touche principalement les femmes. Elle est causée, dans 90% des cas, par la bactérie Escherichia Coli (E.Coli). En effet, cette bactérie est une composante importante de la flore intestinale, celle-ci cause une cystite lorsqu'elle pénètre dans l'urètre, puis dans la vessie, dans laquelle elle va se multiplier. Il existe 2 types d'infections urinaires :
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Quels sont les facteurs qui favorisent l'apparition des infections urinaires ?
L'urètre chez la femme est moins long que celui de l'homme, ce qui explique donc que l'infection urinaire est plus fréquente chez la femme que chez l'homme. De plus, certains facteurs hormonaux mécaniques à certaines étapes de la vie de la femme sont particulièrement propices au développement de cystites, notamment la grossesse, le début de la vie sexuelle, ou encore plus tard, la ménopause.
- Utilisation de produits irritants pour la toilette intime (souvent à base de parfum ou n'ayant pas un pH neutre).
- Des rapports sexuels fréquents : ils peuvent surmener l'urètre et ainsi, privilégier l'apparition de cystites.
- Des sous-vêtements ou pantalons trop serrés, ou en tissus synthétiques (nylon, polyester, microfibres...).
- Une hydratation insuffisante : cela va venir diminuer les mictions et multiplier les germes responsables.
Quels sont les symptômes d'une infection urinaire ?
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Une fréquente envie d'uriner. |
Une urine trouble et malodorante. |
Des éventuelles fuites urinaires parfois. |
Du sang dans les urines occasionnellement. |
Une sensation de brûlure au moment d'uriner. |
Prévenir et traiter les infections urinaires
L'adoption de bons réflexes
- Buvez 1,5 à 2L d'eau par jour, pour diluer et éliminer les germes.
- Privilégiez une alimentation équilibrée et riche en fibres (lentilles, amandes, noix, pommes, poires...).
- Urinez dès que l'envie se présente et directement après les rapports sexuels.
- Portez des sous-vêtements en coton, optez pour des pantalons amples et utilisez des produits d'hygiène doux (sans parfum, au pH neutre).
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Comprendre et mieux appréhender les fuites urinaires
Qu'est-ce que l'incontinence ?
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L'incontinence touche, en France, 3 millions de femmes, de tout âge. C'est en effet 21% des femmes âgées entre 19 et 44 ans qui sont touchées par ce trouble. L'incontinence, ou fuites urinaires, se traduit par la perte involontaire et accidentelle d'urine, durant la journée ou la nuit. Elle peut être légère, modérée ou forte. Il existe 3 types d'incontinence :
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Choisir la protection adaptée
- En cas d'incontinence légère, il est recommandé d'utiliser des protège-slips.
- En cas d'incontinence moyenne, il est plutôt envisageable d'utiliser des serviettes, qui auront donc un degré d'absorption plus élevé qu'un protège-slip.
- En cas d'incontinence forte, il est préférable de se diriger vers des culottes, qui seront donc absorbantes.
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Quel lien entre infection urinaire et incontinence ?
Il y a finalement en effet un lien entre les infections urinaires et l'incontinence, cependant, celui-ci n'est pas inévitable. Il peut, cependant, arriver qu'une infection urinaire mal traitée puisse causer de l'incontinence, plus précisément à l'incontinence par impériosité, qui se traduit donc par une forte envie d'uriner, des contractions anormales de la vessie et des possibles pertes d'urine. L'infection urinaire a un fort impact sur la vessie, ciblée par l'infection. Celle-ci va se contracter de manière anormale, même si elle n'est pas pleine, et la miction n'est alors plus contrôlée et peut subvenir à tout moment.
Mais pas de panique, ce n'est pas parce que vous êtes sujets à des fuites urinaires qu'il y a inévitablement une infection urinaire, et à l'inverse, ce n'est pas parce que vous souffrez d'une infection urinaire, que vous serez sujets à des fuites.