Les Fleurs de Bach sont des solutions naturelles formulée à base de plantes découvertes dans les années 30 par le Dr Edward Bach. Il s'agit d'une méthode de médecine douce sous forme de gouttes buvables qui favorise l’équilibre émotionnel en accompagnant les individus dans la gestion des émotions passagères ou régulières. Chaque Fleur de Bach est associée à un état émotionnel spécifique, tel que la peur, l'anxiété, la tristesse, le découragement, l'indécision, etc. Les Fleurs de Bach peuvent être utilisées pour soutenir le bien-être émotionnel dans diverses situations de la vie.
La gestion des émotions au travail est essentielle pour maintenir un équilibre émotionnel et une productivité optimale. Les compléments alimentaires tels que Fleurs de Bach permettent de gérer les émotions ressenties et les difficultés spécifiques rencontrées au travail.
Comment les Fleurs de Bach peuvent être utilisées pour gérer les émotions au travail ?
La Pharmacie du Polygone vous propose une sélection de Fleurs de Bach qui peuvent être utilisées en fonction des émotions ressenties au travail.
La Fleur de Bach n°28 Scleranthus pour la prise de décision au travail
La Fleur de Bach Scleranthus est idéale quand : « Je ne sais pas me décider, j’envoie ce mail ? Je réponds ceci ? Aucune idée ! »
La Fleur de Bach Scleranthus est recommandée pour les personnes qui ont du mal à prendre des décisions au travail. Elle permet de clarifier l'esprit et favoriser une prise de décision plus rapide et plus confiante lorsque vous êtes confrontés à des choix importants. Elle peut être utile lorsque vous hésitez entre différentes options ou lorsque vous avez du mal à vous décider. La Fleur de Bach Scleranthus peut également renforcer la confiance en soi lors de la prise de décision,ce qui permet de prendre des décisions avec plus d'assurance et de s'affirmer dans son rôle professionnel.
La Fleur de Bach n°19 Larch pour renforcer la confiance en soi au travail
La Fleur de Bach Larch est idéale quand : « Je n’ai pas confiance en mes capacités, mes collègues font mieux que moi.»
La Fleur de Bach Larch permet de renforcer la confiance en soi, en aidant à surmonter les doutes et les sentiments d'infériorité. Cela peut vous permettre d'aborder les défis professionnels avec une attitude plus positive et assurée. Elle peut également vous aider à sortir de votre zone de confort, à saisir de nouvelles opportunités et à progresser dans votre carrière. Au travail, la Fleur de Bach Larch peut aider à réduire les pensées négatives qui minent la confiance en soi et à adopter une attitude plus positive et bienveillante envers ses propres capacités.
La Fleur de Bach n°35 White Chestnut pour retrouver sérénité au travail
La Fleur de Bach Chesnut est idéale quand : « J’ai le sentiment que ma tête va exploser, je n’arrête pas de penser et repenser à mes objectifs.»
La Fleur de Bach Chesnut peut être utilisée pour calmer les pensées récurrentes et les préoccupations mentales. White Chestnut aide à apaiser l'esprit agité en favorisant une meilleure concentration. la Fleur de Bach White Chestnut contribue également à réduire le stress en calmant les pensées stressantes et en favorisant un état mental plus paisible et détendu. Elle favorise un état de calme intérieur, ce qui peut permettre de faire face aux situations stressantes avec plus de sérénité.
La Fleur de Bach n°22 Oak pour prendre du recul au travail
La Fleur de Bach Oak est idéale quand : « Je ne sais pas m’arrêter, même dans la difficulté, je continue, même si je devrais lever le pied. »
La Fleur de Bach Oak est recommandée pour aider à prendre du recul au travail. Elle peut être bénéfique pour les personnes qui ont tendance à s'investir excessivement dans leur travail, à être surchargées de responsabilités et à négliger leur propre bien-être. Elle aide à trouver un équilibre entre le travail et le repos, en encourageant la prise de pauses régulières et la reconnaissance de l'importance du temps de récupération. Elle aide à réduire le sentiment de surmenage et d'épuisement en favorisant une approche plus équilibrée, nottament en se détachant émotionnellement des défis et des pressions du travail, ce qui favorise une réflexion plus claire et une prise de décision plus éclairée.
La Fleur de Bach n°32 Vine pour être moins autoritaire au travail
La Fleur de Bach Vine est idéale quand : « Je m’aperçois que je dirige mes équipes avec trop de fermeté et de rigidité. »
La Fleur de Bach Vine permet de favoriser une approche plus souple et équilibrée de l'autorité, évitant ainsi les comportements excessivement dominants ou tyranniques. Elle favorise la flexibilité et la capacité à collaborer de manière équilibrée plutôt qu'à imposer son autorité de manière rigide. Elle aide à maintenir une attitude plus calme et plus constructive. Ainsi, la Fleur de Bach Vine peut favoriser un environnement de travail plus harmonieux, des relations interpersonnelles plus positives et une meilleure collaboration dans l'équipe.
Comment prendre les Fleurs de Bach pour gérer les émotions au travail ?
- Pour une fleur : Deux gouttes dans un demi-verre d’eau ou deux gouttes directement dans la bouche.
- Jusqu’à 7 fleurs : Mélanger deux gouttes de chaque Fleur de Bach Original avec de l’eau minérale dans un flacon de 30 ml. À conserver au frais. Prendre 4 gouttes du flacon de mélange directement dans la bouche. Il n’y a pas de durée définie pour prendre les Fleurs de Bach Original. Pour les émotions les plus persistantes, il est conseillé de les prendre pendant 3 semaines. Pour les émotions ponctuelles, c’est à chacun de faire le bilan de son équilibre émotionnel.