Les troubles gastriques liés au reflux gastro-œsophagien (RGO) touchent une personne adulte sur trois mais ne sont généralement pas traitées, bien que les symptômes soient facilement identifiables. Pourtant, ces derniers sont souvent gênants au quotidien.
La pharmacie du Polygone vous conseille pour identifier et traiter les brûlures d’estomac, les remontées acides et les reflux gastriques.
Brûlures d’estomac et remontées acides
Les brûlures d’estomac et les remontées acides sont des symptômes fréquents du reflux gastro-œsophagien. S’ils sont ponctuels, ces symptômes ne présentent pas de risque pour la santé. Ils sont néanmoins gênants pour la vie de tous les jours.
Quels sont les symptômes des brûlures d’estomac ?
Les brûlures d’estomac se caractérisent par une sensation d’aigreur au niveau de l’estomac. Ces douleurs sont dues à un estomac souvent trop acide ou à une déficience du mucus qui le protège. Elles interviennent généralement après les repas.
Quels sont les symptômes des remontées acides ?
Les remontées acides se manifestent par des brûlures allant de l’estomac jusqu’à la gorge, ou même la bouche. Cette gêne dans la poitrine peut souvent donner mauvaise haleine. Les remontées acides, aussi appelées reflux gastriques, sont causée par la remontée du contenu de l’estomac dans l’œsophage, et apparaissent généralement après les repas. Ce phénomène est lié à un dysfonctionnement du mécanisme anti-reflux, géré par le sphincter.
Qu’est ce qui les provoque ?
Les brûlures d’estomac et les remontées acides peuvent être provoquées par différents facteurs. Le poids, les habitudes alimentaires ainsi que des maladies peuvent être à l’origine de ces symptômes. En effet, une alimentaire riche en graisse, en épices, des repas copieux, la consommation d’aliments augmentant l’acidité gastrique (comme les agrumes, les aliments fermentés, le café) peuvent rendre la digestion difficile et favoriser l’acidité du suc gastrique.
La surcharge pondérale, l’obésité et la grossesse peuvent également causer des brûlures d’estomac et des remontés acides. Le poids va exercer une pression sur l’estomac et empêcher le mécanisme anti-reflux de fonctionner correctement. Des maladies telles que la hernie hiatale ou la malformation du sphincter ou du diaphragme peuvent entraîner ce même dysfonctionnement.
Enfin le tabagisme, l’alcool et le stress vont avoir tendance à augmenter l’acidité de l’estomac et ainsi provoquer des remontées acides ou des brûlures d’estomac.
Comment soulager les symptômes du reflux gastro-œsophagien ?
En fonction des besoins et des douleurs, il est possible d'avoir recours à des médicaments ou de simplement faire attention à son hygiène de vie pour soulager les reflux gastriques.
Soulager naturellement les brûlures d’estomac et les remontées acides
Changer ses habitudes alimentaires et son hygiène de vie suffisent généralement à calmer les symptômes des reflux gastriques.
- Poids
La surcharge pondérale est un des principaux facteurs des remontées acides. Essayer de perdre du poids peut calmer les reflux gastriques, surtout pour les personnes de plus de 50 ans, pour qui les brûlures d’estomac et les remontés acides sont des symptômes qui reviennent régulièrement.
- Alcool et tabac
La consommation d’alcool et le tabagisme augmentent l’acidité gastrique. En diminuer la consommation, ou tenter de l’arrêter peut soulager les symptômes du RGO.
- Stress
Les troubles digestifs sont très souvent liés au stress. En effet, le stress altère l’acidité de l’estomac et la qualité de ses parois. Il est donc important d’identifier les situations stressantes et d’essayer de limiter leur portée. Prendre du temps pour soi, faire du sport, et avoir un sommeil de qualité peuvent aider à gérer les situations stressantes au quotidien.
- Sommeil
Améliorer la qualité de son sommeil permet à la fois d’être plus détendu pour mieux gérer les situations stressantes, et d’éviter les reflux nocturnes. Se coucher au minimum 2 heures après le repas et surélever sa tête en position couchée permettent de soulager les reflux gastriques nocturnes.
- Alimentation
Eviter les repas trop gras, trop sucrés ou épicés, limiter le café et les aliments qui altèrent l’acidité du suc gastrique peuvent aider à éviter les brûlures d’estomac et les remontées acides. Prendre le temps de mastiquer correctement et éviter de boire pendant le repas peuvent également faciliter la digestion.
Les aliments qui ont du mal à être digérés ne sont pas les mêmes pour tout le monde. En revanche certains aliments sont largement reconnus pour soulager les remontées acides et les brûlures d’estomac.
La réglisse, dont l’efficacité sur l’estomac est prouvée par la Commission E, facilite la protection du suc gastrique. Anti-inflammatoire, la réglisse protège les muqueuses des variations d’acidité dans l’estomac. Cette propriété est également portée par le curcuma.
La guimauve et le plantain sont des plantes particulièrement efficaces pour soulager les irritations de la muqueuse digestive. Fortement concentrées en pectine, elles permettent de soulager les douleurs causées par les remontées acides.
Enfin, les légumes frais et cuisinés avec une cuisson douce, les poissons, crustacés et viandes maigres sont des atouts pour les personnes sujettes aux aigreurs d’estomac et aux reflux gastriques car ces derniers sont faciles à digérer et ne modifient pas l’acidité de l’estomac.
Contrairement aux idées reçues, il faut faire attention à sa consommation de lait. Souvent donner comme conseil de grand-mère pour soulager les remontées acides et les brûlures d’estomac, le lait entier soulage en effet temporairement les douleurs causées par les reflux gastriques. Mais une fois digéré, il favorise la production de sucs gastriques qui vont augmenter l’acidité de l’estomac.
Les médicaments pour soulager les brûlures d’estomac et les remontées acides
De nombreux médicaments sans ordonnance sont également disponibles en pharmacie pour traiter les symptômes des reflux gastriques. En cas de brûlure d’estomac ou de remontées acides, les médicaments antiacides vont permettre de neutraliser l’acidité de l’estomac pour soulager les douleurs.
La gamme Maalox est une gamme de médicaments sans ordonnance, des laboratoires Sanofi, qui traite les remontées acides, les brûlures d’estomac et le reflux gastrique.
Maalox Maux d’estomac est un médicament indiqué dans le traitement des brûlures d’estomac et des remontées acides chez l’adulte et l’adolescent de plus de 15 ans. Ce médicament soulage rapidement les aigreurs et brûlures. Disponibles en solution buvable ou en comprimés à croquer, Maalox Maux d’estomac permet de neutraliser l’acidité gastrique.
Le médicament Maalox est formulé à base de sels minéraux qui vont agir sur l’estomac pour augmenter son pH et soulager rapidement la douleur causée par son acidité. Maalox en solution buvable au citron ou à la menthe, est idéal pour soulager les brûlures qui remontent jusqu’à la gorge. Le sirop Maalox Maux d’estomac va se déposer sur l’œsophage et ainsi protéger les muqueuse œsogastroduodénales.
Ce médicament antiacide traite les symptômes du reflux gastro-œsophagien tels que les brûlures d’estomac et les remontées acides.
En cas de reflux gastriques, les médicaments à base d’alginate sont les plus indiqués, ces derniers calment la douleur et empêchent les reflux d’aller vers l’œsophage.
Maalox Reflux est un médicament antiacide à base d’alginate de sodium. Ce médicament soulage les symptômes des RGO et empêche les reflux gastriques. Le médicament sans ordonnance Maalox Reflux forme un gel de protection à la surface de l’estomac pour protéger l’œsophage des reflux.
Adaptés au traitement de l’adulte, les médicaments de la gamme Maalox sont sans sucre et de différents goût pour faciliter la prise en fonction des préférences et des spécificités de chacun.
Formulés à base des même substances actives, l’alginate de sodium et le bicarbonate de potassium, les médicaments Gaviscon, traitent les brûlures d’estomac et les remontés acides en formant une couche de protection au-dessus de l’estomac. Ce procédé évite le reflux d’acide au niveau de l’œsophage et soulage ainsi les aigreurs d’estomac. Gaviscon est une marque de médicaments sans ordonnance disponible en pharmacie.
Vous pouvez les retrouver les médicaments Gaviscon, GavisconPro, Gavisconell, Maalox Maux d’estomac et Maalox Reflux à la pharmacie du Polygone.
